今天是农历二十四节气的“小满”，专家提醒，小满节气后炎热的夏季开始到来，公众要注意防暑防晒，预防疾病。这一时节，要加强对心脏的保养。为防暑降温，应多喝白开水。饮食宜以清爽清淡为主，多吃含水和含钾高的新鲜蔬菜和水果。要常吃具有清热、解毒作用的食物，忌吃甘肥油腻、生湿助湿的食物，预防各种疾病发生。