今日立冬
日期:2018-11-07  发布人:jackyean  作者:王迎龙   浏览量:22


       今天是24节气中的立冬,立冬后,就意味着冬季正式来临。据气象部门预测,从明天起连续三天我省将迎来雨雪天气,温度最高降7℃。专家提醒,要避免在大风降温的天气里外出,不要长时间待在室外,不食用生冷食物,要及时添加衣服,保证睡眠,饮食上应多摄取含蛋氨酸较多的食物。如芝麻、葵花子、乳制品、叶类蔬菜等,少吃热量高、油腻的食物,避免伤及肠胃功能。